Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2022
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 48,73g | Eiwit: 89,43g | Kolhy: 186,18g.
Ontbijt: Nueces, Arcor Pepas, Coquitos, Melaza, Dicomere Cacao Amargo, Leche (Leche Entera), Kiwi, Banana, Arándanos, Salvado de Trigo (Crudo), Harina Blanca, Huevo. Lunch: Radicheta, Espinacas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Champiñones, Calabaza Asada, Mandarinas, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Galletas de Mantequilla, Arcor Pepas, Bagley Chocolinas, Mandarinas, Pan Francés (Congelado), Queso. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f10py's Gewicht Geschiedenis
|