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Cada vez mais próximo!
% FAT: 9.3
Massa Muscular: 64.6kg
% Liquidos: 69.0
Visceral FAT: 8
Massa Óssea: 3.4
IMC: 25.3
DCI: 4018
Idade Metabólica: 53
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75,5 kg
Tot nu toe verloren: 45,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1383 kcal
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Vet: 50,61g | Eiwit: 106,52g | Kolhy: 132,91g.
Ontbijt: Figos, Limiano Queijo Fatiado Limiano, Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Nobre Fiambre da Perna Extra, Café (Infusão), Chá Não Adocicado, Kefir de Leite Vaca Magro, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Pudim de Iogurte Proteico com ovos. Lunch: Queijo Parmesão Ralado Seco, Continente Fusilli Tricolor, Carne do Peito de Frango, Nespresso Café Expresso, Tomatada, Chá (Infusão), Picles de Pepino com Endro. Diner: Canela, Royal Gelatina 10Kcal, Nestlé Kvarg Stracciatella, Seara Pepitas de Cacau Cru, Café Descafeinado. Snacks/Andere: Chá Não Adocicado, Sumo de Limão, Chá Verde, Nespresso Café Expresso, Água. meer...
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2955 kcal
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Activiteit:
SC-Sunset Walk - 1 uur en 18 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fasting State Run-Walk-Run (Gallowey) - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 44 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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