Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2022
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56,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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988 kcal
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Vet: 28,88g | Eiwit: 87,72g | Kolhy: 103,86g.
Ontbijt: きゅうり, おかめ納豆 極小粒カップ3, ケロッグ オートミール, マイプロテイン プロテイン, だいこん, エノキ, しいたけ, 味の素 ほんだし, ホクト エリンギ, 味噌. Lunch: ダノン オイコス ピンクグレープフルーツ, サミット オクラ山芋ネバネバ海藻サラダ, 丸美屋食品 ソフトふりかけ ちりめん山椒, ヤマキ 割烹白だし, ケロッグ オートミール. Diner: 石山味噌醤油㈱ トリュフ醤油, 味噌, しいたけ, エノキ, だいこん, 長ねぎ, 味の素 ほんだし, ミツカン 料理酒, ミツカン 本みりん, しめじ, しらたき, ルッコラ, 石田食品 ざる豆腐. Snacks/Andere: マイプロテイン プロテイン, 生協 ミックスナッツ. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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tomo.xylitol.mint's Gewicht Geschiedenis
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