Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 44,77g | Eiwit: 63,38g | Kolhy: 138,48g.
Ontbijt: AH Biologisch Boekweit Gepoft, Alesto Walnoten, Alpro Sojayoghurt, AH Doosjevol Perzik Partjes. Lunch: Wasa Glutenvrije Cracker, Milner Jonge Kaas 30+, AH Rivolo Cherrytomaten. Diner: Knoflook, Kipfilet, Uien, Courgette, Rode Chilipepers, AH Olijfolie Traditioneel, AH Paprika Mix, AH Zilvervliesrijst, Conimex Woksaus Lemongrass Chili, Komkommer. Snacks/Andere: Verse Muntthee, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Gekookt Ei, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|