Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2014
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2605 kcal
|
Vet: 68,20g | Eiwit: 188,63g | Kolhy: 313,69g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яичный Белок. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сметана, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель Отварной, Сыр Эдам, Гречневая Крупа, Макароны Отварные. Diner: Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Избенка Йогурт 1,5%. Snacks/Andere: Блинчики, Яблочный Сок, Яблоко, Кокос, Курага, Арахисовое Масло, Кленовый Сироп. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Stilstaan - 3 uren, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 9 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|