Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2022
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 52,21g | Eiwit: 47,78g | Kolhy: 161,93g.
Ontbijt: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 7-11 火龍果, 7-11 香蒜乳酪麵包. Lunch: BOTO 石榴汁, 垂坤 蜜汁肉乾, 甜不辣, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）. Diner: 控肉, 炒空心菜, 統一 BODYTALK高纖低脂牛乳, 榴蓮, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Snacks/Andere: 曲奇餅, 佳德 棗泥餅. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akitsueee's Gewicht Geschiedenis
|