|
Post marathon.
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 43,19g | Eiwit: 97,77g | Kolhy: 216,10g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Danish Pastry, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Bananas, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Heinz Oxtail Soup, Tesco Crunchy Peanut Butter, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Warburtons Medium Sliced White Bread. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 16,5 kg per week
|
 Reacties
12 sep 22 door lid: kitty.rar
|
Ok. 4:59. 53/171… it’s an off road run across the moors. Lots of climbs.
12 sep 22 door lid: Jasonschofield1
|
Damn that's insane!! Really good job <3 you must have been training hard for this
12 sep 22 door lid: kitty.rar
|
12 sep 22 door lid: Jasonschofield1
|
Well done, great achievement
16 sep 22 door lid: Tenacious 1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|