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Finalmente fora dos 3 dígitos… 1.º objetivo atingido 🙏
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99,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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545 kcal
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Vet: 17,95g | Eiwit: 12,94g | Kolhy: 82,42g.
Ontbijt: Bolinho de Bacalhau, Cevada, Pastel de Nata, Compal Essencial Pêra . Lunch: Continente Cones de Milho. Diner: Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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 Reacties
Muitos parabéns. É um grande incentivo, baixar dos 2 digitos. Comigo foi o primeiro objetivo e é de facto uma satisfação.
Força aí 💪
13 sep 22 door lid: Cromagn
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13 sep 22 door lid: liarafaelasilva
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13 sep 22 door lid: afvsc
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13 sep 22 door lid: MDENDSA
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Excelente!!! Muitos parabéns! Agora é continuar, tranquilamente. ;-)
13 sep 22 door lid: Artalmo
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Obrigada a todos pelo apoio ☺️
13 sep 22 door lid: afvsc
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13 sep 22 door lid: Marta Bartolo
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13 sep 22 door lid: alves.tana
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Muitos Parabéns, continuar para frente sempre com determinação.
Lhe desejo muita Força 💪🏻
13 sep 22 door lid: António Fernandes
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14 sep 22 door lid: Cristinabarbosas
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14 sep 22 door lid: CindaC
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14 sep 22 door lid: fesamaeli
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afvsc's Gewicht Geschiedenis
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