Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 51,38g | Eiwit: 61,99g | Kolhy: 75,93g.
Ontbijt: Kilojoule Controlled Brown Bread, Rindless Back Bacon, Avocados, Fried Egg without Fat. Lunch: Pick n Pay Baby Potatoes, Roulou Plain Feta, PnP Hickory Ham, Red Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. Diner: Woolworths Creamed Spinach & Honey Cinnamon Butternut, Chicken Breast, Woolworths Creamed Spinach Filled Gems. Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Name is Ash's Gewicht Geschiedenis
|