Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2014
|
134,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 26,95g | Eiwit: 190,56g | Kolhy: 141,81g.
Ontbijt: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Precision Engineered Whey Protein Isolate, Cocoa Powder (Unsweetened). Lunch: Jugo Juice Acai Protein (24 oz). meer...
|
|
4738 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Zitten - 8 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jwsplatjw's Gewicht Geschiedenis
|