|
Got a couple of very nice bike rides in over the weekend. 39 miles on Saturday and a quick 18 mile ride on Sunday.
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 84,14g | Eiwit: 61,62g | Kolhy: 154,08g.
Ontbijt: quaker oatmeal squares. Lunch: subway. Diner: Blue Cheese Dressing, Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Pecan Nuts, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: cheddar, triscuit, lowfat granola bar. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|