Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 65,25g | Eiwit: 103,53g | Kolhy: 157,40g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Хлеб из Мультизерна, Ранетки, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Лента Плетенка с Маком, Тушеные Овощи, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Diner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр, Белый Хлеб, Арбуз. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|