Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2014
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 102,64g | Eiwit: 216,92g | Kolhy: 92,28g.
Ontbijt: Holy Crap Skinny B, Rogers Porridge Oats, 2% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Ranch Salad Dressing , Green Soybeans, Baby Spinach, Caesar Salad with Romaine, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Tilapia (Fish) . Diner: Balderson Old Cheddar Cheese, Zucchini , Red Tomatoes , Chicken Breast, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Flour Taco Shell. Snacks/Andere: Tribe Hummus, Old Dutch Restaurante Deli Rounds. meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 29 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 49 minuten, Rusten - 5 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|