Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2022
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 27,38g | Eiwit: 95,83g | Kolhy: 132,27g.
Ontbijt: Cal Valls Mermelada de Fresa, Pascual Leche Semidesnatada, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena. Lunch: Danone Yogur Natural, Arándanos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sardinas. Diner: Pimientos, Valor Chocolate Negro 82%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dorada. Snacks/Andere: DIA Yogur Bifidus Ciruela , Ciruela. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
cuesta arriba y sin frenos!!🤦
14 sep 22 door lid: M@rta75
|
Tranquila Marta!!! poco a poco volveremos a la normalidad. Es volver a adquirir rutinas, besitos 😘
14 sep 22 door lid: marmag1
|
Gracias marmag1, lo que me hace falta es empezar a trabajar y ahí sí que lo voy a notar porque trabajando de cocinera sola sin ayudante para casi 50 personas hay que andar!
15 sep 22 door lid: M@rta75
|
Marta 5'6k he traído yo y no me he quejado. Eso tuyo se va en un rato😊
15 sep 22 door lid: jordibuseros
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M@rta75's Gewicht Geschiedenis
|