Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2022
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
707 kcal
|
Vet: 16,02g | Eiwit: 56,38g | Kolhy: 85,92g.
Lunch: Selada, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Bakmi GM Pangsit Kuah, Paru Sapi, Bakso Daging Sapi, Dimsum. Snacks/Andere: Jeruk. meer...
|
|
1694 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dheayuni's Gewicht Geschiedenis
|