Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2014
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 93,55g | Kolhy: 351,20g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Miel, Pan Blanco, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Leche (sin Grasa), Café, Edulcorantes (Sacarina), Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Mercadona Pan Integral. Lunch: Plátano, Melón. Diner: Semillas de Lino, Bizcocho, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Snacks/Andere: Bizcocho, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café. meer...
|
|
3468 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 3 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 2 minuten, Zitten - 11 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 6 uren, Autorijden - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|