|
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 67,81g | Eiwit: 63,19g | Kolhy: 152,08g.
Ontbijt: Tarçın, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Nektarin, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Mis Yarım Yağlı Süt. Lunch: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Çavdar Ekmeği, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . Diner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kinoa (Pişmiş), Kıyma. Snacks/Andere: Fındık, Kuru Kayısı, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Çerezya Ceviz İçi, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|