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😪😪 Keine Ahnung, warum es wieder nach oben geht
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94,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1508 kcal
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Vet: 49,77g | Eiwit: 65,42g | Kolhy: 186,68g.
Ontbijt: Kaffee, BioBio Roggen Vollkornbrot, Aldi Frischkäse. Lunch: Döner Kebab. Diner: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, BioBio Roggen Vollkornbrot, Beste Ernte Tomaten-Paprika, Delique French Salat Dressing, Las Cuarenta Spanische Oliven Grün - ohne Stein, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat. Snacks/Andere: Himbeeren, Heidelbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Brandt Hafer-Kekse, Kaffee. meer...
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2699 kcal
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Activiteit:
Gras Maaien - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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