Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2014
|
117,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 49,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
949 kcal
|
Vet: 66,88g | Eiwit: 54,05g | Kolhy: 39,39g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Lunch: Shaw's Traditional Whole Roasted Chicken, Caesar Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Diner: Fried Egg, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: HEB Traditional Hummus, Celery, Sugar Free Carbonated Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Publix Green Bell Pepper. meer...
|
|
4092 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|