Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 40,62g | Eiwit: 44,85g | Kolhy: 172,91g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Обычные Блины. Lunch: Моти, Bio Max Био-Кефир 1%, Sababa Хумус, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Огурец (с Кожурой). Diner: Магнит Персик, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Сахар, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. meer...
|
|
1579 kcal
|
Activiteit:
ходьба - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fffeeejjj's Gewicht Geschiedenis
|