Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2022
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 74,99g | Eiwit: 121,74g | Kolhy: 178,87g.
Ontbijt: Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Lunch: Frango Desfiado, Ovo Cozido, Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha, Café com Açúcar. Diner: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Artesano Integral, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês, Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4136 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 58 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 40 minuten, Dormir - 4 uren en 56 minuten, Google Fit - 5 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|