Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2022
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 24,50g | Eiwit: 95,78g | Kolhy: 102,50g.
Ontbijt: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, ヤマキ 割烹白だし, フジッコ 蒸し大豆, 小松菜, ケロッグ オートミール, エノキ, しめじ, 乾燥ゴマ, ネギ, 生姜. Lunch: ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 井上誠耕園 柚子ちりめん山椒, フジッコ 蒸し大豆, ヤマキ 割烹白だし, ケロッグ オートミール. Diner: 日本ハム 切り落としローストビーフ, ホッケ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Snacks/Andere: 森永 Inゼリー プロテイン15000. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomo.xylitol.mint's Gewicht Geschiedenis
|