Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2022
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 64,11g | Eiwit: 66,34g | Kolhy: 270,01g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Warburtons Medium Sliced White Bread, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Scrambled Egg. Lunch: Hartley's Strawberry Jelly, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Tomato Soup. Diner: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Jacob's Cream Crackers, McVitie's Digestives Snack Bar , Activia Fat Free Strawberry Yogurt. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|