Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2022
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 47,61g | Kolhy: 148,92g.
Ontbijt: Banane, Tomaten, Kaffee mit Milch, Butter, Käse, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Weizenbrötchen, Milbona Quark Magerstufe, Kürbissuppe. Diner: Tomaten, Veggie-Burger, Weizenbrötchen. Snacks/Andere: J. D. Gross Trüffel Praline, Donuts mit Schokoladenglasur. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 33 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|