Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2011
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 103,32g | Eiwit: 122,71g | Kolhy: 31,27g.
Ontbijt: sugar free ketchup heinz, chuck steak, eggs large great value. Lunch: Lean Ground Turkey, taco bell mild restaurant sauce, Hellman's real mayonnaise, Spinach, lettuce, tomato. Diner: atkins vanilla shake. Snacks/Andere: hershey sugar free choclate syrup, planters salted peanuts, Water, No Calorie Sweetener Packets, Naturally Decaffeinated Tea Bags, Salted almonds. meer...
|
|
2791 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moonlight1631's Gewicht Geschiedenis
|