Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2009
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 23,74g | Eiwit: 101,16g | Kolhy: 224,89g.
Ontbijt: Frozen Mixed Fruit, Activia Vanilla Yogurt, Fat Free Milk, Instant Breakfast. Lunch: 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Fat Free Milk. Diner: 6" Corn Tortillas, Pinto Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Boneless Frozen Chicken Breasts. Snacks/Andere: Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, otterpop, Peanut M&M's, Nectarines. meer...
|
|
3588 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 38 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 54 minuten, Stilstaan - 11 uren en 7 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 21 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Koreen's Gewicht Geschiedenis
|