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Endlich tut sich wieder was. Am Ende brauch ich wohl ein bisschen Training.💪 Ich hoffe dieses Mal kann ich es länger durchhalten.
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97 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1026 kcal
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Vet: 27,08g | Eiwit: 29,33g | Kolhy: 162,13g.
Ontbijt: Ja! Schmelzkäse, Olive Oil , Monolith Weißkohl , Hammermühle Helles Brot, Hummus. Lunch: Cucumber, Tomatoes, Olive Oil , Hammermühle Helles Brot, Linsencurry. Snacks/Andere: Sugar, McDonald's Fanta. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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