Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2014
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 52,75g | Eiwit: 65,33g | Kolhy: 128,99g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Banana. Lunch: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables). Diner: Sunny Select Corn on The Cob, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Trail's End Chocolatey Triple Delight Popcorn, Stroh's Mackinac Island Fudge Ice Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
 Reacties
06 okt 14 door lid: snezica
|
06 okt 14 door lid: SherrieC
|
Thanks Sneza and Sherrie! :)
06 okt 14 door lid: millerm40
|
Wow! Awesome weight loss!
06 okt 14 door lid: Deb_N
|
07 okt 14 door lid: millerm40
|
I hope when I reach my goal weight that I can maintain just like you do.
07 okt 14 door lid: Deb_N
|
Thanks ALL! Deb... you CAN and WILL maintain like me if you remain disciplined with yourself AND FS! Keep pushing yourself AND WE will keep pushing and motivating YOU! CONTINUED Good Luck!
08 okt 14 door lid: millerm40
|
Thanks! Best of luck to you, too!
08 okt 14 door lid: Deb_N
|
08 okt 14 door lid: palufitness
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|