Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2022
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 45,10g | Eiwit: 109,27g | Kolhy: 157,04g.
Ontbijt: Chia Seed, Kecambah, Klatu Santan Kelapa Tua, Cendol, Bumbu Kacang, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tomat, Proteina Daging Analog Irisan, Uleg Sambal Pedas. Diner: Chia Seed, Natlab Soy Isolate Green Tea, Quaker Instant Oatmeal Grain. Snacks/Andere: Jeruk, Tricks Kimchi Baked Crisps. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayana-'s Gewicht Geschiedenis
|