|
Muskeln 39.8 \\ Fett 26,4
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 29,15g | Eiwit: 102,17g | Kolhy: 175,15g.
Ontbijt: Coop Beerenmischung, Aldi Suisse Magerquark, Aldi Suisse Haferflocken, Gemischte Nüsse. Diner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln (Gekocht), Thunfisch in Öl (Konserviert). meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|