Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2022
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 54,49g | Eiwit: 129,24g | Kolhy: 184,97g.
Ontbijt: Безе, Магнит Сыр Адыгейский , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Курица Вареная, Перловая Каша, Борщ Вегетарианский. Diner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай, Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные. Snacks/Andere: SPAR Печенье Сдобное Фитнес, Ironman Протеиновый Батончик Vanilla, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Бекон, Магнит Слива. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|