Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2022
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2927 kcal
|
Vet: 60,22g | Eiwit: 279,89g | Kolhy: 299,14g.
Ontbijt: Gatorade Perform Powder, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Kirkland Signature Ground Turkey, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Egg, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ketchup No Sugar Added, Extra Lean Ground Beef. Diner: Ben's Whole Wheat Bread, Egg Whites. Snacks/Andere: Fat Free Vanilla Instant Pudding, Skim Milk, Muscle Pharm Combat Protein Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|