Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2014
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
532 kcal
|
Vet: 22,46g | Eiwit: 31,53g | Kolhy: 67,99g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, Eroski Jamón Cocido Extra, Leche Descremada, Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Salchichas de Pollo, Espárragos. Diner: Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. meer...
|
|
3031 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 24 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strdaban's Gewicht Geschiedenis
|