Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2014
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 31,92g | Eiwit: 128,35g | Kolhy: 118,89g.
Ontbijt: Rogers Porridge Oats, Holy Crap Skinny B, 2% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Tuna Sashimi, Tuna Sushi, Salmon Sushi, Salmon Sashimi, Sushi. Diner: Balderson Old Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean) . Snacks/Andere: Kokanee Beer. meer...
|
|
3768 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur en 28 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 49 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 29 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|