|
Ga nyangka :")
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 65,72g | Eiwit: 83,03g | Kolhy: 163,40g.
Ontbijt: Madu, Kacang Almond, Chia Seed, Buah Pir, Stroberi, Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Original. Lunch: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Blue Band Mentega, Nasi Putih, Telur, Putih Telur, Mayones, Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Selada, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit). Diner: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Cedea Crab Stick, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Jagung, Selada Kol. Snacks/Andere: Kalbe Hydro Coco Original, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, L-Men Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syifasnh'sdietjourney's Gewicht Geschiedenis
|