Guperan's Logboek, 16 sep 22

New Weigh in at 158. Got 8lbs left to lose.

71,7 kg Tot nu toe verloren: 10,0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 september 2022:
4230 kcal Vet: 194,01g | Eiwit: 124,45g | Kolhy: 496,14g.   Ontbijt: Tim Hortons Honey Dip Donut, Tim Hortons Iced Capp (Small). Lunch: Nachos with Cheese , McDonald's French Fries (Medium), Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Diner: Bubble Tea. Snacks/Andere: President's Choice Tiger Tail Ice Cream, Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almonds. meer...
Gewichtsafname van 0,9 kg per week

28 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
amazing!! so close! keep it up! 
18 sep 22 door lid: Pumpkin.btesgirl
🔥 Love a 2 pound drop⬇️⬇️ 
19 sep 22 door lid: Maguscanook
Fantastic! 
19 sep 22 door lid: meonadiet
good job.  
20 sep 22 door lid: sandoverv1957
way to go 
22 sep 22 door lid: newfie_Kim
thanks guys 
23 sep 22 door lid: Guperan

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Guperan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.