Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 100,26g | Eiwit: 120,71g | Kolhy: 259,38g.
Ontbijt: Salatalık, Dost Süzme Peynir, Cem Kırma Yeşil Zeytin, Şenocak Çiğ İç Fındık, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Ülker Golf Maraşım, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kuru Fasulye. Diner: Sirke (Elma Şarabı), Karışık Yeşil Salata, Türlü, Bulgur Pilavı Sade, Mis Tam Yağlı Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Tatlı Kavun, Yeşil Elma, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Lezzetli Elma. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saban.karul's Gewicht Geschiedenis
|