Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 55,54g | Eiwit: 173,14g | Kolhy: 101,10g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Moreninha do Rio Paçoquinha. Diner: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Carne de Panela, Vitamilho Flocão Cuscuz. Snacks/Andere: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|