Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2022
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3608 kcal
|
Vet: 84,18g | Eiwit: 265,85g | Kolhy: 408,78g.
Ontbijt: Molico Triplo Zero Baunilha, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Natural Life Farinha de Arroz, Parmalat Leite Semidesnatado, Growth Supplements Haze Hardcore, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Beijo Bom Tapioca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Frito sem Gordura, Omelete de Claras, Mexerica, Growth Supplements Creatina Creapure, Café. Lunch: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Growth Supplements Creatina Creapure, Arroz Branco (Cozido). Diner: Omelete ou Ovos Mexidos, Beijo Bom Tapioca, Heineken Cerveja Zero Álcool, Omelete de Claras, President Creme de Ricota Light. Snacks/Andere: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, La Guapa Empanada de Frango Caipira, La Guapa Empanada Vegana, La Guapa Empanada Salteña, Leão Chá Mate Natural, Parmalat Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mexerica. meer...
|
|
3372 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lionh3art3d's Gewicht Geschiedenis
|