|
bismillah start defcal again.. selesaikan prnya sampai 47kg.. smgt
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
269 kcal
|
Vet: 3,76g | Eiwit: 16,79g | Kolhy: 46,11g.
Ontbijt: Greenfields Low Fat Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olland's Gewicht Geschiedenis
|