Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2011
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 74,62g | Eiwit: 98,13g | Kolhy: 182,71g.
Ontbijt: Boiled Egg, Apple Cinnamon Instant Oatmeal. Lunch: Short Grain Brown Rice (Lundberg), Santa Maria Tri-tip Roast, White Corn Tortillas (Super Size). Diner: ruffles, hamburger bun, top sirloin. Snacks/Andere: Natural String Cheese Part Skim, Sugar in the Raw Packets, Caffe Americano (Tall), 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Half & Half, Bananas, Dry Italian Salame. meer...
|
|
4502 kcal
|
Activiteit:
Softbal - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|