Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2022
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 37,85g | Eiwit: 66,55g | Kolhy: 268,70g.
Ontbijt: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Chia Seed, Pakcoy, Sunpride Banana, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Pepaya. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, So Good Spicy Chicken, Wortel Dimasak. Diner: ABC Saus Sambal , Dimsum. Snacks/Andere: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Beng-Beng Beng Beng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|