Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2014
|
144,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 42,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 91,32g | Eiwit: 55,31g | Kolhy: 174,26g.
Lunch: Kraft Three Cheese Ranch Dressing & Dip, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Celery. Diner: Mt. Olive Dill Relish, Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Gorton's Crunchy Breaded Fish Sticks, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets. meer...
|
|
6426 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 minuten, Winkelen - 2 uren, Zitten - 2 uren, Autorijden - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
42.6% Body Fat
7870 Steps
(2) Cycles of (30) Reps each of
Push-Ups & 4 Count Leg-Lifts
07 okt 14 door lid: TAIC69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TAIC69's Gewicht Geschiedenis
|