Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2022
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 42,97g | Eiwit: 79,17g | Kolhy: 184,55g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Marks & Spencer New York Vanilla Cheesecake Slice, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tesco Medallion Steak. Diner: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Sugar, Tesco Strawberry Jam, Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|