|
Поставила начальную цифру в какой-то там 15-й год, до всех моих заходов сюда. Хочу видеть динамику. А то было как-то грустно.
Хотя это пока и не динамика - колебание в пределах коридора, по которому вес «гулял» и без контроля за питанием.
Но всё равно приятно.
Посмотрим что будет через неделю. Если всё не испортит Питер ☺️
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 76,75g | Eiwit: 100,03g | Kolhy: 212,22g.
Ontbijt: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Тёрн, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Лепешка. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сахар, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Хлебпром Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Напитки из Черноголовки Лимонад. Diner: Barilla Спагетти #1, ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром, Сливочное Масло. Snacks/Andere: Напитки из Черноголовки Лимонад, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
думаю, Питер ничего не испортит, там хочешь не хочешь, а придется обгуляться пешим ходом с его-то видами🤡 😁
20 sep 22 door lid: sidillli
|
Кстати, это да. Вышел в ближайший магазин – дневную норму шагов сделал ☺️
20 sep 22 door lid: Anika.K
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anika.K's Gewicht Geschiedenis
|