Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2014
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 38,92g | Eiwit: 100,56g | Kolhy: 246,88g.
Ontbijt: K-Classic Geflügelsalami, Vitalis Knusper Honeys, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Semmel, Be Light Schinkensülze mit Gemüse, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Zott Bayerntaler Leicht. Diner: Weiße Champignons (Gebraten), Heidemark Puten-Steak, Pellkartoffeln. Snacks/Andere: Limetto Orangen Limonade, Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Storck Super Dickmanns. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|
 Reacties
Da war wohl mein Geburtstag schuld. Aber mit etwas Disziplin wird es hoffentlich bald wieder abwärts gehen mit dem Gewicht.
07 okt 14 door lid: Sylvia60
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|