Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2022
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 27,44g | Eiwit: 106,79g | Kolhy: 195,33g.
Ontbijt: Karui Gergelim Preto, Laranja Pêra, Wickbold Pão de Forma Integral, Clara de Ovo. Lunch: Repolho, Hortifruti Beterraba Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Karui Gergelim Preto, Peito de Frango Cru, Clara de Ovo, Pepino (Descascado), Laranja Pêra, Abóbora Cabotia. Diner: Clara de Ovo, Hortifruti Beterraba Crua, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Karui Gergelim Preto, Tomates, Peito de Frango Cru, Laranja Pêra. Snacks/Andere: Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Ameixas, Kicaldo Milho para Pipoca, Canela, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Farinha de Aveia. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thayscorrea21's Gewicht Geschiedenis
|