Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2022
|
122,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2633 kcal
|
Vet: 78,11g | Eiwit: 161,14g | Kolhy: 313,83g.
Ontbijt: Bimbo Pão Natural 100% Integral, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Voor Lunch: Continente Leite Meio Gordo, Café Expresso, Queque com Pepitas de Chocolate. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Basmati (Cozido). Na Lunch: Bimbo Pão Natural 100% Integral, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Sondey Bio Bolachas de Espelta Com Aveia. Diner: BioTech Proteina, Maçã, Pingo Doce Leite Magro, Prozis Creatina. meer...
|
|
342 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 42 minuten, Apple Health - 23 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|