Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2014
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 98,22g | Eiwit: 135,24g | Kolhy: 121,62g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Годжи, Травяной Чай, Льняное Масло. Lunch: Красные Яблоки, Сбарро Шашлык из Курицы с Овощами, Сбарро Брокколи Рабе. Diner: Ritter Sport Ванильный Мусс, Красные Яблоки, Good Food Кешью Сушеный, Замелитеновский Молочный Завод Творог Обезжиреный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Snacks/Andere: Сливы. meer...
|
|
3761 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|