Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2022
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105,7 kg
Tot nu toe verloren: 51,8 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1106 kcal
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Vet: 20,00g | Eiwit: 74,07g | Kolhy: 94,98g.
Ontbijt: Kaffee Creme. Lunch: Gurke (mit Schale), Holzbauer Toastschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kornspitz. Diner: Gurkensalat, Salzkartoffeln, Hofstädter Henderl Filet. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
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Gewichtsafname van 1,9 kg per week
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 Reacties
21 sep 22 door lid: al.ith
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Ja es ist ein Wahnsinn wie sich mein Leben in den letzten 5,5 Monaten ins positive entwickelt hat..... Danke für euren Zuspruch😊🎉💪
21 sep 22 door lid: Roli02
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Bäm läuft bei dir.Hut ab.Mach weiter so
22 sep 22 door lid: armani020408
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Danke danke, ich bleib am Ball...... 💪
26 sep 22 door lid: Roli02
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wow! wahnsinnige Leistung! kannst mega stolz auf dich sein 🤗
28 sep 22 door lid: flowergirl95
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Hab eben deine Gewichtsverlauf Kurve gesehen. Wahnsinn! So eine wünsch ich mir auch :-)
30 sep 22 door lid: Perti82
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Die kannst du auch haben.... Man muss nur eisern sein und immer am Ball bleiben. Ich weiß hört sich jetzt blöd an, aber ist sehr viel Kopfsache.... Ihr schafft dass auch alle 💪💪🎉
30 sep 22 door lid: Roli02
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Bin neu in dem Programm und hab da eine Frage: wenn ich das in deinem Kalender richtig interpretiere, dann nimmst du täglich maximal 1200kcal zu dir? stimmt das? da verhungere ich ja ;-)
30 sep 22 door lid: Perti82
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Ja das stimmt und nein man verhungert nicht..... Ich esse sehr viel Gemüse da dies nicht so Kalorienreich ist und nur mageres Fleisch.... Und verzichte auf Nudeln, Reis und Fastfood.... Hab es gewöhnt und möchte es garnicht mehr anders 🤗
30 sep 22 door lid: Roli02
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nicht schlecht, weg mit den alten Gewohnheiten. 💪
01 okt 22 door lid: Perti82
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Perti82:Wo siehst du den Kalender von Roli?
01 okt 22 door lid: armani020408
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Denke wen du auf mein Profil gehst Armani 😁
01 okt 22 door lid: Roli02
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An Armani:
Scheint so, als würde das am Smartphone nicht gehen ... zumindest finde ich jetzt auch keinen Kalender.
Ich hab vorgestern am PC die Seite geöffnet, da war dann im Profil rechts der Kalender.
02 okt 22 door lid: Perti82
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Perti82:Ja das kann sein.Danke
02 okt 22 door lid: armani020408
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Roli02's Gewicht Geschiedenis
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